Akce a kurzy
Aktuální akce
Scházíme se pravidelně v prodejně SHAMBHALA, Hurdálkova 379 v Náchodě, www.ishambhala.cz
Od ledna 2009 zahajujeme pravidelné setkávání příznivců Nordic Walkingu. Setkání bude probíhat každou sudou středu v odpoledních hodinách (přibližně mezi 15 a 16 hodinou, dle domluvy). Na programu budou společné vycházky a s tím spojené předávání informací a zkušeností, nás walkerů. Sejdeme se na dvě až tři hodiny a podnikneme vycházku do blízkého okolí Náchoda. Toto setkávání je zdarma, platíte jen půjčovné holí, v případě, že nemáte vlastní. Kontaktujte nás prosím na telefonu 777 858 404. Těšíme se na Vás.
Rok 2010 s chodíme.cz
Přátelé, tento rok má celých 114 volných dní. Využijme alespoň některé z nich k úžasné relaxaci formou optimálního pohybu - Nordic Walkingu!!!!
Srdečně zveme všechny, začátečníky i pokročilejší na naše akce. Na všechny plánované akce je možné zapůjči hole určené speciálně pro Nordic Walkig za cenu 50,-Kč /den.
Plánované akce
Červen
NW Česko-polským pohraničím, výstup na Waligóru .
Termín:20.6.2010, neděle 10:30h
Sraz: Parkoviště na konci obce Ruprechtice
Trasa: Začínáme na parkovišti na konci obce Ruprechtice. Na začátku trasy nás čeká trochu prudší stoupání, ale poté se dostaneme na krásné cesty po hřebenech, to již budeme na polské straně. Pak budeme pokračovat po černé až vystoupíme na nejvyšší horu této oblasti s nadmořskou výškou 933m.n.m.- Waligóru.Po mírném sestupu do údolí se zastavíme na občerstvení na chatě Andrzejówka.Poté budeme pokračovat cestou nazpět. Tentokrát již nikam nestoupáme, Waligóru obcházíme. Cestou zpátky se zastavíme na Ruprechtickém špičáku , což je jedna z nejvyšších hor na české straně s mimořádně krásným rozhledem do okolí. A pak je to již jen z kopce dolů nazpět k parkovišti.
S sebou: sportovní oblečení podle počasí, NW hole, pití, OP, polské peníze.
Místo: Waligóra 936m.n.m. Je nejvyšším vrcholem středních Sudet. Patří do oblasti Gór Suchych , které jsou součástí Gór Kamiennych . V roce 1945 zde byla postavena dřevěnná rozhledna, která tu ale již v současné době nestojí. Waligóra je dominantou průsmyku Tři údolí.
Lektor: Milan Krynek
Přihlášky: Předběžně e-mailem na milan.krynek@email.cz či krynkova@seznam.cz nebo telefonicky na 777 858 404
Platba: pouze v případě zapůjčení holí na NW je půjčovné 50,-Kč
Tento výlet doporučujeme, příroda je zde krásná, hodně listnatých stromů a i pro NW chůzi jsou zde příhodné cesty.
JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT. JE MOŽNÁ ZMĚNA PROGRAMU !!!
Červenec
Týdenní ozdravný pobyt s lékařkou MUDr. Renatou Měřínskou .
Termín: 04.07.-10.07. 2010
Kde:
Horský penzion Balnea, Chrastice
27, 788 32 Staré Město pod Sněžníkem
Krásná, čistá příroda pod Králickým Sněžníkem. Penzion rodinného typu s
domácí kuchyní.
Pobyty jsou zaměřeny na osvojení si jednoduchých přírodních způsobů
prevence a léčby z oblasti alternativní medicíny. Principy
vycházejí ze starých
a osvědčených poznatků přírody a jejích základních zákonů. Chůze pod odborným
vedením instruktora Milana Krynka.
Podrobnější informace zde.
Říjen
Nordic Walking v Krkonoších,Špindlerův Mlýn, Středisko Eljon 8.10.2010 – 10.10.2010
Oblast:
O Špindlerově Mlýně se již ve starší literatuře hovoří jako o "perle Krkonoš", především pro jeho jedinečnou polohu v centrální části krkonošského masívu. Dnešní centrum Špindlerova Mlýna leží u soutoku Labe a Dolského potoka v nadmořské výšce 710 m. n. m. Výjimečné klimatické podmínky a rozmanitá horská příroda přispěly k tomu, že se Špindlerův Mlýn z původní hornické osady přeměnil v jedno z nejvýznamnějších a nejvyhledávanějších středisek cestovního ruchu v České republice. Široké možnosti sportovního vyžití a aktivního odpočinku jsou hlavními důvody, proč se Špindlerův Mlýn stal celoročně navštěvovanou lokalitou. Špindlerův Mlýn je nejen ideálním místem pro všechny druhy zimních sportů, lyžování především, ale nabízí také jedinečné možnosti vysokohorské turistiky, cykloturistiky a vodních sportů.
Příjezd a odjezd.
Příjezd: v pátek po 16 hodině, začíná se společnou večeří přibližně v 19:00.
Odjezd: v neděli odpoledne.
Ubytování
Několik základních informací
Dům se nachází nedaleko centra města na jižním svahu v sousedství kostela sv. Petra, v poklidnější a méně zastavěné části Špindlerova Mlýna s výhledem na Medvědín a Vysoké kolo. Zároveň slouží jako fara místní římskokatolické farnosti. V roce 2003 byla dokončena jeho celková rekonstrukce.
Místo je ideální k výletům do okolí i k využití sportovní nabídky přímo ve Špindlerově Mlýně. Rovněž se zde najde prostor pro klidný odpočinek, relaxaci a ztišení.
Dům je třípodlažní o celkové kapacitě 22 lůžek v šesti pokojích. Místnosti jsou pojmenovány po některém ze světců, kteří jsou zároveň i jejich patrony.
Pokoje jsou:
1) Přízemí sv. Cyril a sv. Metoděj - šestilůžkový pokoj se dvěma patrovými postelemi, jako jediný má vlastní WC a koupelnu
2)Mezipatro sv. Antonín Poustevník - dvoulůžkový pokoj s palandou
3). patro sv. František - dvoulůžkový pokoj
sv. Štěpán - pětilůžkový pokoj se dvěma patrovými postelemi
4)podkroví sv. Ludmila - slunný a teplý dvoulůžkový pokoj
sv. Václav - pětilůžkový pokoj s velkým volným prostorem
WC s malou knihovnou a výhledem na oblohu
Domácí mazlíčky (zvířata :-)), nelze na Eljonu ubytovat.
Záměrně u nás nenajdete ani televizi, ani rádio. Svá vlastní můžete ve společných prostorách používat jen se souhlasem ostatních hostů.
Možnost připojení k internetu prostřednictvím WiFi.
Více informací na www.eljon.cz.
Stravování:
Je zde vybavená společná kuchyň se dvěma sporáky (plynovým a elektrickým), dvěma ledničkami a mrazničkou. Na kuchyň navazuje společenská místnost s krbem, využívá se též jako jídelna. Kuchyň lze využívat dle vlastního uvážení, čili kávu nebo čaj si můžete připravit kdykoliv:-).
V ceně pobytu je 2x snídaně a 2x večeře. Snídaně bude probíhat formou švédských stolů, k večeři bude polévka a jedno hlavní jídlo, nápoje – čaj, káva, minerálka. Jídla budou běžná česká (např.pečené kuře s barmborem, sekaná apod.). Jestliže máte nějaké omezení, je nutné tuto skutčnost sdělit alepoň týden před příjezdem, abychom Vám mohli vyjít vstříc.
Doprava
Vlastní
Program:
Máme pro Vás připravenu řadu krásných tras, které povedou našimi Trasy jsou připraveny tak, aby se programu mohli aktivně zúčastnit všichni bez rozdílu věku a výkonnosti, děti nevyjímaje. Hlavní náplní našeho programu bude chůze s holemi, zaměřená na její zdravotní a rekondiční pojetí.
Doporučujeme vzít si také plavky, v blízkosti se nachází aquapark http://aquaparkspindl.cz/.
Cena
Cena za celý pobyt je 980,-Kč.
Cena obsahuje: ubytování, stravu – 2x večeře, 2x snídaně, program, parkovné.
Půjčovné holí na NW je 150,-Kč za oba dny, platí se na místě.
Platba
Celá částka na účet : 43- 6279260287/0100 ; v.s. 0810; do poznámky uveďte Vaše jméno. V případě, že budete platit za více osob uveďte jen jedno jméno a počet osob. (př. Vašková Julie, 3 osoby).
JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT. JE MOŽNÁ ZMĚNA PROGRAMU !!!
Proběhlé akce
květen až srpen 2008
- Říčky v Orlických horách
- Krkonoše
- Sněžka
Od března 2009
- Adršpach - Teplice nad Metují
- Teplice nad Metují Adršpach
- Broumovské stěny
- Říčky v Orlických Horách