Kompenzační sporty

Ukázka z podrubrik:

  • strečink
    Po zátěži je strečinkový efekt dlouhodobější a výraznější…
  • jóga
    Většina moderních systémů využívá Hatha jógu, což je jóga…
  • plavání
    Rovnoměrně a souměrně zatěžuje pohybový systém člověka…
  • posilování
    Posilovat se dá i bez drahých posilovacího zařízení a bez…
  • běh na lyžích
    Jde o klasický vytrvalostní sport; vynikajícím způsobem se…