Ukázka z podrubrik:
- strečink
Po zátěži je strečinkový efekt dlouhodobější a výraznější…
- jóga
Většina moderních systémů využívá Hatha jógu, což je jóga…
- plavání
Rovnoměrně a souměrně zatěžuje pohybový systém člověka… - posilování
Posilovat se dá i bez drahých posilovacího zařízení a bez…
- běh na lyžích
Jde o klasický vytrvalostní sport; vynikajícím způsobem se…