Sportující ženy jsou vystaveny obtěžování či dokonce přepadení v podstatně větší míře než muži. Proto je dobré dodržovat určitá pravidla bezpečnosti a je nutné být ve zvýšené míře opatrná.

Pravidle bezpečnosti:

• Ideální je chodit ve skupině nebo alespoň ve dvojici.
• Chodit pokud možno za světla.
• Vyhýbat se nepřehledným a tmavým zákoutím.
• Měňte trasu a dobu tréninku, aby nikdo nemohl vysledovat vaše zvyklosti.
• Informujte své blízké, kdy a kam jdete.
• Nenoste drahé šperky.
• Nechoďte s rádiem, MP3 apod. – neuslyšíte případného útočníka.
• Neschovávejte klíče od auto poblíž vozu, mějte je raději u sebe.
• Chodit můžete případně se psem.
• Můžete nosit píšťalku.
• Buďte rázná a sebevědomá, bojácné ženy bývají snazší obětí.